Skip to content
volharding-header

Step areobics

Step aerobic
2 Damesgroepen van 16 t/m 60 jaar.

Voor deze groepen worden spiegels in de zaal gezet.
Standaard worden de steps gebruikt en muziek. Kleine matjes voor de ‘cooling down’, gewichtjes voor extra spierontwikkeling in armen.

Woensdagavond van 19:15 tot 20:15 of
Woensdagavond van 20:15 tot 21:15.

2015Volhardingwoe1900u
2015Volhardingwoe2000ua